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鄂州市火车站社区:阳光心态、乐享生活

发布日期:2021-07-17 01:37   来源:未知   阅读:

  健康的心灵,是幸福的源泉……为提升广大居民良好的心理素质,强化心理健康相关知识,构建幸福家庭、和谐社区。近日,鄂州市火车站社区妇联开展2021年“幸福启航”家庭教育公益讲座。本次活动由市妇联主办、鄂州市家庭教育中心承办,活动邀请了鄂州市家庭教育指导服务中心讲师、国家二级心理咨询师许婷老师主讲。

  讲座中,许老师对心理健康、情绪管理、压力应对等方面进行了深刻的分析,从处理情绪的方式、脑科学、情绪ABC、处理情绪的方法等方面进行了系统讲解。讲座过程中,许老师针对日常生活和工作中,如果遭遇各种困扰时,如何进行应对一一作出列举。在许老师精彩、幽默的演讲互动下,参会居民听得津津有味,争先恐后举手提问,现场气氛非常热烈,课间居民间的互动更是将讲座推向高潮。

  此次讲座 ,提高了社区居民处理压力及情绪问题的能力www.br4w7.com.cn。使居民能够正视心里健康问题,学会舒缓工作压力,用阳光的心态开启健康、幸福的生活,促进家庭幸福和谐。(供稿: 李爱诗)(审核: 熊学敏)返回搜狐,查看更多